Mi Cuerpo Me AyudGi A Superar La Pandemia. No Tienes Que Estar Lista Para El Bikini.

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Si Me Esfuerzo, Apenas Puedo Recordar Los Días En Que El Verano Significaba Mucho: Melocotones Frescos Remojados En Jugo, Rollos De Langosta En Panecillos Calientes Y Mantecosos, Conos De Mister Softee Derritiéndose En El Calor Durante Las Largas Y Perezosas Tardes Tomando El Sol En La Ciudad De Nueva York. Sin Embargo, A Medida Que Crecí, Aprendí A Asociar El Verano Con La Austeridad Corporal Tan Común Entre Las Adolescentes, Pellizcando El Exceso De Piel De Mis Muslos Y Mordiendo Hielo Mientras Todos Los Demás Comían Paletas Heladas, Esperando Una Porción Menos De Postre O Un Toque Más. En La Elíptica Me Convertirá En La Nena Playera En Tanga Y Bikini Con La Que Todos Sueñan De Junio A Agosto.

Una Combinación De Instagrams Positivos Para El Cuerpo, Opciones De Trajes De Baño De Talla Grande Realmente Lindas (gracias, Chromat) Y Las Lecturas De Playa De Jennifer Weiner Finalmente Me Enseñaron A Liberar Mi Miedo Profundamente Arraigado A La Gordura Más Allá De Las Vibrantes Alegrías Del Verano. Pero Ha Sido Un Proceso Largo Y Arduo, Y Este Año, Mientras Paso Por El Aumento De Peso De La Cuarentena Que Me Ha Hecho Subir Varias Tallas De Bikini, La Tentación De Volver A Mis Días De Inseguridad Corporal Adolescente A Veces Se Siente Abrumadora.

Intelectualmente Sé Que Mi Nuevo Cuerpo Es Tan Bueno Como El Anterior. Después De Todo, Fue El Aumento De Peso Durante La Cuarentena Lo Que Me Hizo Elegible Para Recibir La Vacuna Según Mi IMC, Y No Soy La única Persona Que Ha Sufrido Cambios Corporales O Ha Experimentado Un Brote De Trastorno Alimentario Y De Salud Mental Desde El Inicio De La COVID. -19 Pandemia. Estoy Lo Suficientemente Comprometido Con No Hacer Dieta En Mi Propia Recuperación De Un Trastorno Alimentario Como Para Resistir La Tentación De Masticar Hielo Y Hacer Ejercicio Obsesivamente Nuevamente, Pero Eso No Significa Que Esté Muy Feliz Con Mi Apariencia Las 24 Horas Del Día, Los 7 Días De La Semana. No Importa Cuántas Fotos Provocativas Con Tops Cortos Publique En Instagram.

Durante Años Me He Dicho Una Y Otra Vez Que Merezco Disfrutar Del Verano Sin Importar Mi Talla, Pero Este Año Soy Muy Consciente De Lo Que Mi Cuerpo Me Ha Brindado Más Allá De Mi Apariencia Estética. Sí, He Aumentado De Peso Este Año, Pero También Aprendí A Entregar Bolsas Pesadas De La Compra A Mis Vecinos, A Correr Una Milla Sin Parar Por Pura Alegría Y, Finalmente, A Abrazar Con Alegría A Mis Amigos Recién Vacunados. ¿Son Estos Logros Físicos Menos Valiosos Porque No Soy Flaco Para Ellos? En Un Año Tan Indeleblemente Marcado Por La Pérdida, ¿realmente Voy A Usar Una Camiseta Sobre Mi Traje De Baño En La Playa Cuando Podría Estar Sumergiendo Cada Centímetro De Mi Cuerpo En El Agua Fría Con Mis Amigos, Regocijándome En La Alegría Pura Y Vigorizante De Estar Juntos?

En Los últimos Meses Se Ha Debatido Mucho Sobre Quiénes Seremos Cuando Finalmente Termine La Pandemia. Pero Me Preocupa Que No Muchos De Nosotros Nos Demos Crédito Por Quiénes Hemos Sido Durante La Pandemia Y Cómo Nos Hemos Desempeñado Durante La Mayor Crisis De Salud Pública De La Historia Moderna. ¿Existe Realmente Una Parte De Mí Que Desearía Poder Seguir Con Los Entrenamientos HIIT Diarios Y El Ayuno Para Estar Delgado Y Tonificado En Junio? Sí, Pero Vámonos. ¿Qué Tan Realista Era Ese Objetivo Cuando Pasé La Mayor Parte Del Año Pasado Sin Siquiera Estar Seguro De Cuándo Volvería A Ver A Mi Familia En Persona? Desde Este Punto De Vista, El Peso Que He Ganado No Es Una Crítica A Mi Fuerza De Voluntad, Es Una Prueba De Que Soy Un Sobreviviente.

Cuando Realmente Empiezo A Preocuparme Por La Proximidad De La Temporada De Verano Y La Ansiedad Que Trae, Pienso En Lo Que Comúnmente Se Conoce Como El Episodio De La Fiesta En La Piscina De La Serie Shrill De Hulu, En El Que El Personaje Principal Annie (Aidy Bryant) Asiste A Una Reunión Junto A La Piscina Específicamente Para Mujeres De Talla Grande. Escrito Por Samantha Irby Y Dirigido Por Shaka King, El Episodio Captura Perfectamente Cómo Annie Se Siente Cómoda Consigo Misma Mientras Se Rodea De Personas De Todas Las Formas Y Tamaños Que Están Allí Específicamente Para Divertirse; Está Claro Cuánto Quiere Annie Lo Que Tienen, Y Es Realmente Hermoso Verla Intentar Encontrarlo.

Puede Que Nunca Me Sienta Cómoda Mirando Fotografías Mías En Bikini, Y Eso Está Bien; Nadie Se Siente Bien Con Su Cuerpo Todo El Tiempo, Ni Siquiera Las Modelos De Portada De Sports Illustrated. Lo Que Quiero Para Mí Y Para Todos Los Demás En Un Físico No Conforme Es La Libertad De Marcar Nuestra Presencia En Este Mundo Y La Sabiduría Para Comprender Cuán Duro Trabajan Nuestros Cuerpos Todos Los Días Para Mantenernos Vivos. A Veces Honro Ese Cuerpo Trabajador Con Un Batido De Col Rizada Y Una Carrera Larga; Otros Días Lo Celebro Con Una Siesta Igualmente Larga Y Un Viaje Al Parque Fort Greene Para Comprar Uno De Los Conos De Mr. Sophie De Mi Juventud. El Helado Tiene El Mismo Sabor Dulce A Tiza Que Cuando Era Niño, Y Me Siento Bien Cuando Lo Como Al Sol, Y Eso Es Suficiente Por Ahora.

Fuente: vogue.com

Ver También "Patrón - Patrones Ya Hechos": ¿Cómo Afrontar La Ansiedad Durante Una Pandemia?

Al trabajar con tejidos delicados o costosos, elabore una prueba inicial en tela de algodón básica. Esta práctica permite ajustar la posición de las pinzas, el ancho de hombros y el contorno del busto sin poner en riesgo la tela definitiva.

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